Gekneusde of gebroken ribben? Zo ondersteunen we je herstel

Gekneusde ribben of gebroken ribben zijn doorgaans het gevolg van een val of ongeluk, al dan niet tijdens het sporten. Een rib kan echter ook breken door osteoporose. Een gekneusde of gebroken rib is meestal niet ernstig. Het is wel een pijnlijke blessure. Bij Revalab in Avelgem ondersteunen we met kinesitherapie jouw herstel.

Wat is een kneuzing nu precies?

Een klap op de borst kan ervoor zorgen dat schade ontstaat in het onderhuids bindweefsel, de pezen en spieren. Bij een kneuzing is dan ook niet de rib zelf gekneusd, wel het weefsel eromheen. Als gevolg daarvan ontstaan klachten zoals:

• een bloeduitstorting op de plaats van de kneuzing
• zwelling op de gekwetste plaats
• pijn tijdens het bewegen van de borstkas
• pijn tijdens het praten, hoesten en ademhalen

En wat als mijn rib is gebroken?

Een val, ongeluk of osteoporose kan bij één of meerdere van onze 24 ribben (12 aan weerszijden) een kleine breuk of scheurtje in het bot veroorzaken. Bij osteoporose kan dat bijvoorbeeld gebeuren na een hevige niesbui of hoestmarathon.

De symptomen van een gebroken en gekneusde rib zijn gelijkaardig (scherpe pijn bij dieper ademhalen en bewegen), al is een gebroken rib vaak duidelijk voelbaar en ben je vlugger kortademig.

Hoe behandelt de kinesitherapeut gekneusde ribben of gebroken ribben?

Gekneusde of gebroken ribben herstellen meestal uit zichzelf na 4 à 6 tot 12 weken.

Kinesitherapie ondersteunt en bespoedigt het herstel door het verminderen van de pijn en een goeie begeleiding. Patiënten zijn immers vaak ongeduldig. Ze willen zo snel mogelijk hun normale activiteiten, al dan niet sporten, hernemen. Het is echter belangrijk om tijdens het herstel je lichaam niet te overbelasten.

Een allround ondersteuning verlicht pijn en versnelt het herstel

Na een grondig lichamelijk onderzoek focussen we aanvankelijk op het bestrijden van die heel vervelende pijn die een gekneusde of gebroken rib veroorzaakt. Zo helpt een brace om de pijn te verlichten.

Omdat na een ribblessure de borstkas vaak een tijdje is gefixeerd, activeren we in een later stadium de omliggende spieren. Ook met ademhalingsoefeningen en manuele therapie begeleiden we je herstel.

Meer weten over het behandelen van gekneusde of gebroken ribben bij Revalab in Avelgem?

Herken je de hierboven beschreven klachten of wil je meer info over onze behandelingen?

Bij Revalab in Avelgem kun je terecht bij kinesitherapeuten Sofie Deprez, Nele Vantieghem, Joke Vanoosthuyse, Aaron Devlieger en osteopaat Pieter De Niel. Maak een afspraak in onze praktijk.