Pijn in en rond de knieschijf? Dit zijn de mogelijke oorzaken

Heb je vaak kniepijn en voel je die vooral in en rondom de knieschijf? Weet dan dat een bezoek aan de kinesitherapeut een oplossing kan bieden. Bij kinesitherapie Revalab in Avelgem helpen we je bij verschillende klachten met betrekking tot de knie en de knieschijf in het bijzonder.

Wat is de functie van de knieschijf?

De knieschijf kennen we ook als de patella. Die term hoorde je wellicht al in het kader van sportblessures. De functie van onze knieschijf is drieledig. Enerzijds dient ze als hefboom tussen het bovenbeen en onderbeen, onder meer bij het strekken. Daarnaast is de knieschijf een soort bumper bij het overzetten van kracht, bijvoorbeeld tijdens het afdalen van een trap. Tot slot beschermt de knieschijf onze knie. Dat voel je meteen bij het aanraken van je knieschijf.

Pijn in en rond de knieschijf kan verschillende oorzaken hebben

Het patellofemoraal pijnsyndroom (PFPS) is een lang woord om pijn aan de knieschijf te beschrijven. Meestal is de pijn merkbaar wanneer we de knie extra belasten. De precieze oorzaak is vaak moeilijk aan te duiden.

Wanneer er geen sprake is van een val of plotselinge verkeerde beweging, wordt over het algemeen aangenomen dat overbelasting aan de basis ligt. Die overbelasting kan worden veroorzaakt door het weefsel rondom de knieschijf of door een onevenwicht elders in het lichaam. Daardoor staat de knieschijf als tussenschakel in de bewegingsketen onder druk.

We denken dan aan een beenlengteverschil, een verkeerde voetstand, bekkenonevenwicht of onvoldoende rompstabiliteit. Soms ontstaat de pijn ook door artrose.

Wat doet de kinesitherapeut bij pijn aan de knieschijf?

Tijdens de behandeling focussen we op de ideale balans tussen belastbaarheid en belasting. We versterken waar nodig de omliggende spieren. Onze osteopaat bekijkt het evenwicht in de hele bewegingsketen en werkt blokkades weg. De druk op de knieën neemt dan af.

Klachten aan de knieschijf kunnen hardnekkig zijn. Bij Revalab in Avelgem zorgen we voor de juiste begeleiding. Met een oefenprogramma op jouw maat werk je ook thuis om de klachten te verminderen.

Meer weten over het behandelen van kniepijn bij Revalab in Avelgem?

Heb je vaak pijn in en rondom je knieschijf of andere knieklachten? Aarzel niet om ons te contacteren.

Bij Revalab in Avelgem kun je terecht bij kinesitherapeuten Sofie Deprez, Nele Vantieghem, Joke Vanoosthuyse, Aaron Devlieger en osteopaat Pieter De Niel. Maak een afspraak in onze praktijk.